ТУРЕЦКАЯ БАНЯ - ХАМАМ

Закончили заниматься фитнесом, танцами и йогой?

Вас ждет турецкая баня (хамам) – отличное средство для релаксации и восстановления организма после тренировок. Клиентам клуба «Инсайт» доступны бесплатные часы посещения бани, которые позволяют вдоволь насладиться чистым, свежим паром, чайной церемонией, массажем и общением с людьми по интересам.

Что представляет собой турецкая баня - Хамам?

Сегодня совсем не обязательно отправляться в Турцию, чтобы узнать, чем на самом деле является хамам. Нижний Тагил и фитнес-клуб «Инсайт» - это ваш шанс сходить в турецкую баню на территории России! Просто запишитесь на тренировки в тренажерном зале, занятия йогой или танцами – и уже совсем скоро вы можете воспользоваться приятной и комфортной банной процедурой на правах клиента.

История хамама берет начало в Древней Греции. В те времена в банях устанавливали большой котел с водой и делали в стенах дыры, через которые пар проникал в помещение, предназначенное для мытья тела и лица. Подобная конструкция быстро завоевала доверие и признание потребителей. В итоге турецкая баня - Хамам стала очень популярной, тем более, что её посещение всегда обеспечивало весомую пользу для здоровья.

Хамам в Нижнем Тагиле и его польза для здоровья

Оздоровительный эффект от хамама в Нижнем Тагиле действительно достойный. Благодаря влажному пару, кожа становится гладкой, чистой, шелковистой и упругой. В результате банной процедуры из организма выводятся вредные шлаки и токсины, нормализуется кровообращение, исчезают простудные заболевания, снимается усталость, устраняются последствия стрессов, проходит депрессия и бессонница.

​

Чем примечательна турецкая баня?

• наличием камней-лежаков;

• мраморным залом и скамьями;

• комфортной температурой для проведения банных процедур;

• присутствием опытного банщика, который все сделает за вас;

• использованием пены для омовения тела;

• непревзойденным оздоровительным эффектом.

Ключевой элемент бани – это теплые камни-лежаки. Самый большой камень (для живота) располагается прямо в центре хамама и называется «чебек». Камни лежаков достаточно горячие. Поэтому сначала на них стелиться простынь, на которую, чтобы не обжечься, ложиться посетитель. Делать ничего не нужно – процедуру омовения выполняют опытные банщики.

Камни-лежаки, в свою очередь, находятся в просторном зале, сделанным из мрамора. Подобный интерьер не только очень необычен, но и привлекателен. Он, несомненно, стоит того, чтобы увидеть его хотя бы раз. Из мрамора обычно изготавливаются и скамьи, на которых можно посидеть и отдохнуть в перерывах между процедурами.

О процедуре омовения в турецкой бане следует рассказать отдельно. Поскольку основные инструменты банщика особые – это жесткая грубая ткань для массажа тела, рукавицы для скраба и специальные мешки, наполненные пеной. Да-да, вы не ошиблись – банная процедура в традиционном хамаме во много напоминает пенную вечеринку! А по ее окончанию вас ждет еще и посещение бассейна.

Температура в бане

Современная турецкая баня (хамам) почти не имеет противопоказаний и обещает прийтись по вкусу даже тем, кто опасается больших температур. Дело в том, что максимальная температура здесь не превышает 30-45°С. А это значит, что каждый посетитель парной может не только полностью расслабиться, но даже и поспать. Другими словами, риск перегрева, как это случается в русской бане или финской сауне, абсолютно исключается.

Ну и конечно, такая температура создает самые лучшие условия для проведения теплой, задушевной и упоительной беседы. Поговорите на тему спорта с остальными посетителями фитнес-клуба «Инсайт», ведь баня – вполне подходящее место для знакомства!